关节炎是"冻"出来的?为什么寒冷天气会诱发关节疼痛?

步入秋冬后,天气逐渐转凉,不少骨关节炎患者会因气温骤降而导致关节炎疼痛发作甚至加剧,因此便一直有着"关节炎是冻出来的"这种说法,其实不然,寒冷天气不会直接导致关节炎,但如果本来患有关节炎,寒冷会加重其症状。

为什么寒冷天win32api python 安装_最强资讯网气会使关节炎疼痛加剧呢?

原因一:寒冷天气会导致血液循环不畅通,骨关节炎患者的病变组织不能及时排出细胞中的炎症介质,dreamweavercs6注册机_最强资讯网致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高,就会引起病变部位的胀痛感。

原因二:寒冷天气会使人产生负面情绪,而负面情绪可以降低疼痛阀值,因此使人感受到疼痛。

原因三:寒冷会导致肌肉收缩,关节僵硬,关节血液供应减少,滑液分泌减少,导致关节炎患者关节灵活度下降,从而造成疼痛的发作或加剧。

无论是哪种情况,都只是患者在本身具备关节炎的情况下,才会出现疼痛反应,气温下降只是诱因。

虽然关节炎不是冻出来的,也并不意味着寒冷天气就可python 创建软链接_最强资讯网以"要风度不要温度",秋冬季节更应注意关节保暖,预防骨关节炎的发生。

日常生活又该如何预防关节炎的发生呢?

1、合理饮食:日常饮食上要注意营养结构的平衡,平时应该多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜、水果等,避免钙质的流失,还要注意补充维生素D等其他维生素物质。

2、适当运动:正确适量的运动以保护关节,运动之前先热身,运动量由小逐渐加大,同时要把握好net framework 4 不动_最强资讯网休息时间,避免长时间站立或者走路。

3、控制体重:肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多,减轻体重以减轻关节的压力和磨损,可以有效地预防骨关节炎的发生。即使是普通人群也应该减少负重的锻炼,以保护关节的机能。

4、合理穿着:许多女性喜欢穿高跟鞋,但高跟鞋会使身体重心前移,对膝关节压力较大。还有喜欢穿裙子的dreamweaver编号列表_最强资讯网女性,特别是超短裙,常常把双膝露在外面,使得双膝着凉,容易加大患关节炎的可能,应注意保暖。

5、注意伤口清洁:在外伤后注意伤口的清洁,避免外伤感染,骨质疏松。很多关节炎是由于关节内其他结构损伤后造成的,如膝关节半月板损伤等。早期正确处理半月板的损伤可以有效预防膝关节骨关节炎的发生。

6、保持好心情:每天保持好的心情,遇事不要钻牛角尖,因为压力过大也会导致酸性物质的沉积,引发关节炎。

如果不幸得了关节炎,应及时到正规医院就诊,按照医嘱治疗。药物虽然可以缓解疼痛,但无法根治关节炎,但是正确的药物、适当的休息、注意保暖、热敷或者冷敷(陈氏太极帖)、和适量的运动对缓解疼痛,减少发病几率是很有帮助的。

thinkphp3.2 ajax js_最强资讯网

当前文章:http://arbbidesainaward.com/20180114/52596_54145.html

发布时间:2018-01-24 00:41:59

windowsapache并发设置  python默认随机种子  mysql修改表结构命令  纯净win10 64位  ios10.1.1刷机到9.3  jquery 2 ie  pp助手ios9.1越狱教程  asp.net毕业答辩  html5应用平台  jquery打开新页面  linux就该这么学 chhm  sqlite3.dll文件缺失  jquery字符串去掉空格  thinkphp3.2 ajax js  织梦网站搬家出 dir  

http://www.liaocheng.cc/yule/58677326kkz7crrb.html|3863http://www.4uandurpet.comhttp://www.andro-tec.comhttp://www.beernsex.comhttp://www.caranival.comhttp://www.citwcc.comhttp://www.clubrintl.comhttp://www.easylivinn.comhttp://www.gfellowshp.comhttp://www.intertel-iq.comhttp://www.51zdk.comhttp://www.cnboka.comhttp://www.czz8.comhttp://www.smarterelevator.comhttp://www.southcee.comhttp://www.xibucn.comhttp://www.kopihebat.comhttp://www.marenmade.comhttp://www.sa-survival.comhttp://www.loxwlh.ushttp://www.vcvvtn.ushttp://www.hjndij.ushttp://www.wjbotr.ushttp://www.bngwnf.ushttp://www.kwpawj.ushttp://www.rqlnza.ushttp://www.qbovfi.ushttp://www.mufhbv.ushttp://www.meanjd.ushttp://www.ntfapj.ushttp://www.lie123.cnhttp://www.ka23.cnhttp://www.huwola.cnhttp://www.cnak.com.cnhttp://www.chaoyueweb.cnhttp://www.cdheda.cnhttp://www.eotic.cnhttp://www.futz.com.cnhttp://www.bdsweb.cnhttp://www.changdejiaoyu.cnhttp://www.yh6c.cnhttp://www.682c.cnhttp://www.201c.cnhttp://www.v60c.cnhttp://www.lc8c.cnhttp://www.333tt.cnhttp://www.k4ycc.cnhttp://www.b6eng.cnhttp://www.ka23.cnhttp://www.cnak.com.cn