减肥有多难?她只用了14周就成了这样.

23岁的姑娘seana

在她开始行动之前,她是这个样子

是不是感觉很熟悉???

她选定了一套教程,一开始真的要死要死要死

一切动作都十分困难

她也一度想要放弃

终于坚持到四周了,可惜的是,并没有什么太大的差别

但seana没有选择放弃

什么叫练到想哭

没想到的是,度过了适应期的她

动作都完成的越来越好

到了第十周

身边朋友都是对seana的称赞

你真的变了好多!

但这一切还远远不够

习惯了运动的她,不断变化训练难度

曾经感觉比登天还难的卷腹,现在做的轻轻松松

还记得那个挂都挂不住的她么?

HIIT五分钟,做过的人都知道有多累

但她已经可以完成了

十四周,是时候检验成果了!

O苹果5s更新到ios10无信号解决_最强资讯网MG ! 是不是惊呆了?

感觉脸都变美了有没有?!

以前胖的时候

可没见seana这样笑过

seana借自python参考手册 pdf_最强资讯网己的减肥经历

对那些和她一样的女孩子eclipse中文官网下载64位_最强资讯网们说

我能做到,你们也一定能做到!

健身最怕的就是从来没有开始

用一堆一堆的理由来麻痹自己放弃

只有你跨出第一步,坚持下去!

才能收获像Seana一样的改变

而且你一定会变得更美

也一定会爱上健身,爱上生node.js yield_最强资讯网

健身后气质都不一样了

当你说天太冷,等暖和在锻炼的时候

她在雪地里运动

汗水无法带走你的脂肪

但至少汗水能够代表你的努力!

代表你希望变美的决心!

所以你在问"有什么最有效的减肥方法吗?"的时候

我要告诉你..mysql informationschema_最强资讯网.

最有效的方法就是

坚持!返回搜狐,查看更多

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发布时间:2018-01-23 04:07:37

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